PO pierwsze niezly z CIEBIE SZCZYPIOR!!! hehe Duzo sie dowiedzialem na temat tego co tam planujecie i napewno postaram sie Wam pomoc!! Pisz jak cos na mojego maila, albo bezposrednio na forum i wszystko ustalimy co i jak mysle ze sporo sie nauczyles o tym sporcie i inaczej teraz na niego patrzysz pozdrawiam
[...] i skończył mnie dźwignią na przeprost do której przeszedł po nieudanym trójkącie (choć szczerze mówiąc byłem po poprzedniej - bardzo aktywnej walce tak zmęczony że mi było wszystko jedno). Proszę kogoś kto się na tym zna o pomoc. Jeżeli to się zalicza do kung fu to bardzo by mnie to cieszyło, ponieważ bardzo lubię chińskie filmy kung fu [...]
OK troche rozkmnilem wszystko i ulozylem NOWA dietke, po czesci tez dlatego ze musialem ograniczyc fundusze... CEL: hmm sam nie wiem niby masa albo chociaz nie schudniecie (dlaczego o tym nizej) WIEK: 22 lata WZROST: 188cm WAGA: 90kg 1. Placek z dzemem - płatki owsiane 100g - maka pszenna 50g - mleko 3,2% 100g - jaja kurze cale 2szt b: 33g tl: [...]
[...] ( 1 seria pompek szerokim rozstawem rąk, 1 seria wąskim) 2 dzień -> 6 x 6 podciągnieć na drążku + 3 serie 12 powtórzeń uginania ręki ze sztangielką (8kg max 12kg) na biceps wszystko z przerwami 4 minutowymi. Oprócz tego na brzuch robię trening A6W (teraz 2 tygodniowa przerwa chorobowa) Poza tym ćwiczę capoeira i gram w nogę sporadycznie. [...]
[...] cząstek elementarnych. W wypadku włókien mięśniowych stwierdzono, że o ich charakterystyce decyduje głównie zawartość i skład ciężkich łańcuchów miozynowych , ale to nie wszystko. Łańcuchy te zawierają izoformy, które również występują w trzech rodzajach: I, Ha i IIx, odpowiadające włóknom typu I, IIA i IIB. Jeśli chodzi o lekkie łańcuchy [...]
[...] ( 1 seria pompek szerokim rozstawem rąk, 1 seria wąskim) 2 dzień -> 6 x 6 podciągnieć na drążku + 3 serie 12 powtórzeń uginania ręki ze sztangielką (8kg max 12kg) na biceps wszystko z przerwami 4 minutowymi. Oprócz tego na brzuch robię trening A6W (teraz 2 tygodniowa przerwa chorobowa) Poza tym ćwiczę capoeira i gram w nogę sporadycznie. [...]
[...] ok 16-20mg ed. Dzialanie mi sie podoba, chetnie sie jeszce nim pobawie jesli bede mial. Jakie zabawki ? furosemid, bromokryptyna, t3, dnp, cccp, merida ? Czekam wlasnie na pake z tauryna i kofeina, chyba wszystko bedzie, z rowerkiem treningowym wlacznie jeszcze tylko t3 brakuje, no i zrobie jakies aero. "metanabol 2op. s. 2x1" Zdr.
[...] W Pride musi walczyć na pięści. Został znokautowany. Rywal okładał go leżącego. Dla wielu Polaków to wstrząsający widok. A gdy oglądacie pokrwawioną twarz swojego Gołoty wszystko jest w porządku? Ale leżącego się nie bije. Bije! W zapasach i judo, walczy się na ziemi. W judo można zakładać dźwignie i duszenia. W czym problem? Choćby w kopaniu [...]
[...] roku" kojarzy mi sie z mlodym zawodnikiem, ktory dopiero co wchodzi w "wielka" pilke. Wiem, wiem Piechna, 29 lat, dopiero debiut w 1 lidze etc. Mimo wszystko uwazam, ze "odkrycie roku" powinno wpasc w rece np. Blaszczykowskiego lub Fabianskiego. Działacz Roku 2005: Krzysztof Klicki (Kolporter Korona Kielce) - [...]
w 92r. jechałem 18 tyg na omie 500mg/tyg po 7 tyg przestłem rosnąć,lekko pobolewały mnie jądra i sutki (nie wspomnie o nowo nabytych włosach na plecach) zrobiłem szczegółowe badania w 2003r =wszystko w normie
Witam. Musze przyznac , ze art bardzo ciekawy ,szczegolnie ze nigdy nie lubilem aerobów. Równiez planuje pozbyc sie nadmiaru fatu, jednak jak powinno to wszystko razem wygladac?? Poklei. Dieta, wieksza ilosc bialka(3g na kg), mniejsza weglowodanow (np o polowe zmniejszyc, nie spozywac w okresie okolotrenigowym, jesc wiecej warzyw. Dobrze?? [...]
[...] : 4serie 25x kazda Wspinanie sie na palcach 4serie 25x kazda (na stopniu od schodow) Oraz codziennie cwicze brzuch http://www.sfd.pl/temat144665/ 5 dzien to zaczynamy wszystko od nowa. Dodam tyle, cwicze w domu, jestem po act. Co o tym myslice, czy to jest w miare dobry trening? cwidze od 2miechow waga 88kg wzrost 190cm. Odlozylem hmb, [...]
moja dziewczyna ma bardzo silne skurcze lydek ktore wystepuja prawie codziennie wieczorem... Caly dzien jest wszystko ok a kiedy juz spiaca jest to zawsze ja strasznie bola. jest normalna dziewczyna nie jest otyla czy cos z tego... Jak mozna to usunac albo chociaz zlagodzic?? moze cos z diety w ostatecznosci (lub na krotko jakies leki) PROSZE o [...]
[...] to wezme t3 w odpowiednio malej dawce i bedzie ok. Nie mam nadczynnosci, ani niedoczynnosci tsh jest w granicach normy tylko po prostu nisko. Nadczynnosci to ja raczej nie mam Innych nie robilem bo musial bym z wlasnej kieszeni wszystko pokryc. juz mniej wiecej wiem jak sobie dawke t3 policzyc, a tak czy inaczej 12,5 ucg bedzie ok na poczatek.
Siemka cene już znacie.Kreatynka jest firmy VITA LIFE. NIe będę mówił gdzie kupiłem bo nie robię tu żadnej reklamy ale osoby z trójmiasta powinny wiedzieć gdzie jest taki sklep.Termin spożycia ma na jeszcze dwa latka więc wszystko wydaje się spoko jednak ta cena w porównaniu z ceną jaka jest w sklepie SFD jest jakaś dziwna.
Kofek Naucz się czytać ze zrozumieniem OK i dopiero wtedy możemy podyskutować. Po pierwsze jak już pisałem ten worek nie jest mój i mam z nim aktualnie tyle styczności co z eskimosami. Po drugie nie mówie tutaj o tym że uderzanie w to da mi jakąs wielką mistyczną siłe niczym Brucowi Lee w jego filmach. A widze że Ty tak z tego wywnioskowałeś. [...]
Najbardziej zauważalna rzecza przy dece, aczkolwiek nie spotyka to każdego, jest tak silne blokowanie osi HPTA, ze ani HCG ani clom ani nolva ani wszystko na raz nie odblokuje osi przez powiedzmy... ponad 3 miesiace. A przekonujemy sie o tym kończąc cykl i przestajac podawac ezogenny testosteron, zaczyna sie horror bycia facetem bez testa - nie [...]
[...] Justyne Kowalczyk(biegaczka narciarska), dostała syrop lub jakies tabletki dokładnie nie pamiętam przeciw grypie i złapali ją na dopingu, i gdzie są ci twoi lekarze, człowieku ona juz dobijała do światowej czołówki a nie miała lekarza sportowego z kadry.Prawda to wszystko dzieje się w szatni "Każdy mistrz, wie jak czuje sie przegrany"
[...] do mocowania gruszki bo kosztuje az 60 zl http://sportsklep.pl/product_info.php?cPath=30_38&products_id=93 znacie jakies tansze przeguby lub sposoby jak przymocowac gruszke do platformy zeby wszystko chodzilo tak jak powinno ?? z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam wszystkich forumowiczow ! Zmieniony przez - alfred007 w dniu 2005-12-20 22:30:30
Paweł Nastula vs Aleksander Emelianenko
